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Pilates und Beckenboden

Kurs am Abend mit Kurskarte - Einstieg jederzeit möglich - Präsenz oder online

Begonnen am: 13. Sept.
Ab 55 Euro
F.L.U.K.-Feucht

Freie Plätze

Beschreibung

Die tiefliegende Rumpfmuskulatur und der Beckenboden benötigen oft mehr Aufmerksamkeit. Denn gerade wenn diese Muskeln nicht richtig fest sind, kommt es zu vielen Problemen im Alltag. Das soll diese Stunde ändern. Wir trainieren effektiv die tiefliegende Haltemuskulatur und den Beckenboden. Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, egal welches Alter oder Fitnessgrad. Ob nach der Geburt oder einfach um die Mitte zu stärken, der Kurs ist für alle geeignet. Der Kurs findet in kleiner Gruppe mit höchstens 8 Frauen vor Ort statt, weitere Teilnehmerinnen können live online teilnehmen. Der Einstieg ist jederzeit möglich. (der Kurs geht nach den hier angegebenen Terminen weiter.) In diesem Kurs könnt Ihr eine Kurskarte erwerben: 5er Karte mit Wahl vor Ort oder online 60 € 5er Karte Teilnahme nur online 55 € Diese ist 7 Wochen ab Beginn gültig 10er Karte mit Wahl vor Ort oder online 110 € 10 er Karte Teilnahme nur online 105 € Diese ist 14 Wochen nach Beginn gültig Ich freue mich auf Euch.